60대남자인 제가 두달동안 하루 4시간 청소 알바를 하면서 안뺘지던 체중이 무려 6키로가 빠졌어요청소하며 걷는 량은 적은데 허리나 전신을. 쓰는 동작이 반복되는 일을. 하고 있습니다이대로라면 10키로 이상도 빠질수 있는데 저의 건강은. 염려안해도 될까요.?
청소로 체중이 빠지셨나봐요!
운동량이 적더라도 반복 동작은 도움이 되니까요
하지만 건강 상태는 체크해보는 게 좋을 것 같아요
무리하지 마세요!
참아야지! 참아라! 그러면 잘 되어 갈 걸세. 친구여, 정말 자네 말이 맞네. 세상 사람들 틈에 끼여 날마다 일에 쫓기며, 다른 사람들이 하는 일과 그들의 행동을 보기 시작한 이후로 나는 나 지신과 휠씬 더 잘 타협할 수 있게 되었네. 젊은 베르테르의 슬픔 - 괴테